Word夜间模式设置指南

什么是Word夜间模式？

Word夜间模式（也称暗色主题或护眼模式）是一种将界面背景变为深色、文字变为浅色的显示方式，有助于在光线较暗的环境中减少屏幕对眼睛的刺激，提升长时间编辑文档的舒适度。

如何在不同平台启用Word夜间模式？

Windows / Mac 桌面版 Word

• 打开 Word 应用程序。
• 点击左上角「文件」>「账户」。
• 在「Office 主题」下拉菜单中选择「黑色」或「深灰色」。
• 注意：此设置仅改变界面主题，文档内容默认仍为白底黑字。

让文档内容也变成夜间风格

• 选中文档全部内容（Ctrl+A）。
• 点击「开始」选项卡中的「底纹」或「突出显示」，选择深色背景（如黑色或深灰）。
• 将字体颜色改为白色或浅灰色。
• 建议保存为模板，方便下次使用。

Word 网页版（Office Online）

目前 Word 网页版不支持全局夜间模式，但可通过浏览器扩展（如 Dark Reader）实现页面整体变暗。

小贴士

• 夜间模式适合低光环境，白天使用可能反而增加视觉疲劳。
• 打印前请切换回标准模式，避免打印出深色背景浪费墨水。
• 部分插件或旧版本 Word 可能不完全兼容暗色主题。