iPhone只允许通讯录来电：开启专注模式，屏蔽陌生号码

在当今信息爆炸的时代，骚扰电话、推销电话层出不穷。如果你希望在特定时间（如工作、休息或学习时）只接收来自通讯录中联系人的来电，iPhone 提供了非常便捷的设置方式。

为什么只允许通讯录来电？

• 减少打扰，提升专注力
• 避免诈骗和推销电话
• 保护个人隐私
• 适用于会议、睡眠、驾驶等场景

如何设置 iPhone 只允许通讯录来电？

以下是基于 iOS 15 及以上版本的操作步骤（适用于 iPhone 8 及更新机型）：

1. 打开“设置”应用。
2. 向下滚动并点击“专注模式”。
3. 点击“+”号，创建一个新的专注模式（例如“勿扰”、“工作”或自定义名称）。
4. 在“允许的通知”页面，点击“电话”选项。
5. 选择“仅限联系人”（或“仅限收藏联系人”，根据需求选择）。
6. 继续完成其他设置（如允许的应用、时间安排等），然后点击“完成”。
7. 启用该专注模式后，只有通讯录中的联系人才能拨通你的电话。

注意事项

• 紧急呼叫（如拨打 110、119）不受此限制影响。
• 重复来电（同一号码在 3 分钟内拨打两次）可能仍会响铃，这是 iOS 的防漏接机制。
• FaceTime 音频通话同样受此规则限制。

结语

通过合理使用 iPhone 的专注模式，你可以轻松实现“只允许通讯录来电”，在享受科技便利的同时，守护自己的时间和安宁。赶快试试吧！