更换新 iPhone 时，如何把旧设备上的所有数据（如照片、联系人、App、设置等）完整迁移过来？本文提供三种官方推荐方法，操作简单、安全可靠。
方法一：使用“快速开始”功能（推荐）
这是苹果官方最便捷的迁移方式，适用于 iOS 11 及以上系统。
- 将新旧 iPhone 都充满电，并开启蓝牙和 Wi-Fi。
- 将两台设备靠近，旧 iPhone 上会弹出“设置新 iPhone”提示，点击“继续”。
- 用新 iPhone 扫描旧 iPhone 上出现的动画图案。
- 在新 iPhone 上输入旧设备的锁屏密码。
- 选择“从 iPhone 传输”并按照提示完成设置。
注意：此过程可能需要较长时间（取决于数据量），建议连接电源。
方法二：通过 iCloud 备份与恢复
适合网络环境良好、iCloud 存储空间充足的用户。
步骤 1：在旧 iPhone 上备份到 iCloud
- 进入【设置】>【[你的名字]】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
- 确保 Wi-Fi 已连接，点击“立即备份”。
- 等待备份完成（可在同一页面查看上次备份时间）。
步骤 2：在新 iPhone 上恢复备份
- 开机后，在“App 与数据”界面选择“从 iCloud 云备份恢复”。
- 登录同一个 Apple ID。
- 选择最新的备份文件，等待下载和恢复完成。
提示：如果 iCloud 免费空间不足（5GB），可临时购买存储方案或先清理不必要的数据。
方法三：使用电脑（Finder 或 iTunes）备份恢复
适合数据量大、希望本地备份的用户。
Mac（macOS Catalina 及更高版本）
- 用 USB 线连接旧 iPhone 到 Mac。
- 打开 Finder，左侧选择你的设备。
- 点击“通用”标签，勾选“加密本地备份”（建议勾选以保存健康数据等）。
- 点击“立即备份”。
Windows 或旧版 macOS（使用 iTunes）
- 安装最新版 iTunes。
- 连接旧 iPhone，点击设备图标。
- 在“摘要”页点击“立即备份”，建议勾选“加密备份”。
在新 iPhone 上恢复
- 连接新 iPhone 到同一台电脑。
- 在 Finder/iTunes 中选择“恢复备份”，选择刚创建的备份文件。
- 等待恢复完成，重启设备即可。
常见问题
- Q：迁移过程中断怎么办？
A：如果是“快速开始”，可重新靠近设备继续；iCloud 或电脑备份可重新恢复。 - Q：App 会自动下载吗？
A：是的，只要使用同一 Apple ID，App 会自动重新下载（部分已下架 App 可能无法恢复）。 - Q：短信和微信聊天记录能迁移吗？
A：“快速开始”和加密的电脑备份可迁移短信；微信需单独在微信内使用“聊天记录迁移”功能。
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